Como jogar à apanhada com uma bola de 5 polegadas

Resposta rápida

Comece com um lançamento suave por baixo a uma curta distância (3-5 pés) usando uma bola de recreio de 5 polegadas. Concentre-se na coordenação olho-mão da criança, fazendo com que ela observe a bola até às mãos, e não o rosto do parceiro.

Passo a passo: Como jogar à apanhada com uma bola de 5 polegadas

1. Passo 1: Assuma a posição de prontidão: Fique de frente para a criança com os pés afastados à largura dos ombros e os joelhos ligeiramente fletidos. Segure a bola à frente do peito com ambas as mãos. Diga 'pronto' para sinalizar o início. Erro comum: estar demasiado afastado. Comece a 3 pés e aproxime-se se a criança falhar repetidamente.
2. Passo 2: Faça um lançamento por baixo: Balance o braço de lançamento para trás e solte a bola com um arco suave para cima. Aponte para a área do peito da criança. Mantenha o lançamento lento e previsível—sem rotação ou velocidade. Erro comum: lançar por cima ou com demasiada força. A bola deve chegar suave o suficiente para ser apanhada com as mãos nuas sem doer.
3. Passo 3: Ensine a apanhar (mãos como um cesto): Mostre à criança para segurar ambas as mãos à frente, palmas para cima e dedos ligeiramente afastados—como se fosse um cesto. Quando a bola chegar, devem observá-la até às mãos e fechar suavemente os dedos à volta dela. Erro comum: fechar os olhos ou virar a cabeça. Incentive a criança a manter os olhos na bola até que esta toque nas mãos.
4. Passo 4: Devolva o lançamento: Depois de apanhar, a criança deve trazer a bola ao peito, dar um passo em frente com um pé e devolvê-la usando o mesmo movimento por baixo que demonstrou. Elogie a tentativa, não a precisão. Erro comum: apressar a devolução. Deixe a criança reajustar a postura antes de lançar para evitar lançamentos descontrolados.
5. Passo 5: Aumente a dificuldade gradualmente: Assim que a criança conseguir apanhar 4 em 5 lançamentos a 3 pés, recue para 5 pés. Introduza lançamentos suaves por cima apenas depois de os lançamentos por baixo serem consistentes. Adicione um passe com ressalto para variedade. Erro comum: avançar demasiado rápido. Se a criança falhar mais de metade dos lançamentos, volte à distância anterior até recuperar a confiança.

Produto usado neste guia

• Bola de Recreio 5" - Dinosaur Dig: Esta bola de recreio durável, insuflável e colorida leva a brincadeira para um novo nível. A Crocodile Creek oferece dois tamanhos diferentes, 5” e 7”, de bolas lindamente texturizadas. Esta bola mais pequena de 5" é perfeita para brincadeiras interiores e exteriores, mas também é especialmente ótima para os mais pequenos ajudarem a aprender habilidades de lançar, apanhar e pontapear. A superfície texturizada e o tamanho de 5 polegadas facilitam o aperto e controlo por mãos pequenas, reduzindo a frustração durante a prática inicial de apanhar.